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Merryl

Professeur de yoga

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À propos de moi

Mon histoire avec le yoga

Depuis plus de 10 ans, je mène une vie professionnelle exigeante, rythmée, parfois épuisante. Comme beaucoup, j’ai ressenti le besoin de faire une pause, de respirer, de me reconnecter à moi-même. C’est dans ce moment de recherche que le yoga est entré dans ma vie.

 

Ma pratique a pris tout son sens après la naissance de mes deux enfants. J'avais besoin de me recentrer, de retrouver mon équilibre physique et émotionnel. Le yoga m’a offert bien plus qu’une simple activité physique : il m’a guidée vers une meilleure connaissance de moi-même.

Au fil du temps, cette passion a grandi. J’ai lu, exploré, appris, et finalement, j’ai décidé de me former pour transmettre à mon tour. Enseigner le yoga est devenu une évidence. Pendant ma formation, j’ai découvert la joie immense de voir les visages s’éclairer après une séance, de ressentir la détente, le bien-être, le soulagement… Ces moments m’ont profondément marquée.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de proposer des séances bienveillantes, accessibles, adaptées à chacun et à chaque moment de la vie. Que ce soit pour retrouver de l’énergie, apaiser le stress, accompagner une grossesse, ou simplement prendre soin de soi, je vous accueille tel que vous êtes.

À travers mes cours, je vous invite à découvrir une pratique douce, respectueuse du corps et de l’esprit. Un yoga qui vous ressemble, qui s’adapte à votre quotidien, et qui vous aide à avancer, pas à pas, sur le chemin du mieux-être.

Bienvenue.

Diplômes

YOGA ALLIANCE

Formation « Bernadette De Gasquet »

Vinyasa (yoga du mouvement basé sur la respiration) 200h. 

Compréhension de l'alignement et son adaptation.50h

Certification 100 heures yin yoga

Yoga pré et post natal, prise en compte du périnée dans la pratique et dans le quotidien.

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© 2022 par Merryl

Yoga lamanon
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