Le Yin Yoga est une pratique rythmée par la lenteur, où les postures sont tenues en relâchement musculaire, en offrant un moment d’introspection.
Dans cette pratique, tout est question de ressentis, de connaissance de soi pour permettre un travail sur les tissus profonds en maintenant un juste niveau de sensations.
Le yin yoga s’adapte à chacun pour permettre d’étirer le corps en profondeur.

Le Yogathérapie permet d'accompagner physiquement, mentalement et énergétiquement les pratiquant souffrant d'une pathologie pour apporter de l'apaisement, du soulagement dans le quotidien.

Prendre le temps de ressentir de manière bienveillante et adapter sa posture en fonction de sa morphologie.

Yoga conçu et adapté pour les futures mamans et jeunes mamans.

Formée à la méthode APOR B De Gasquet, spécialisée dans la périnatalité, à travers les séances vous saurez soulager votre posture pour libérer certaines tensions, préparer le corps à la naissance et récupérer au mieux après l'accouchement.